לפני כמה חודשים קיבלתם את ההחלטה להיכנס בברית הנישואים? החלטתם לעשות חתונה גדולה עם הרבה מוזמנים? אם כך, ברור שתרצו להיות הכי יפים שאתם יכולים. זו בדיוק הסיבה שבגללה אתם לא יכולים לוותר על אימון זוגי, כי רק כך תגיעו לגזרה שעליה אתם חולמים.
הכירו את היתרונות של אימון זוגי
אם אתם תוהים האם כדאי להתאמן לבד או בזוג, חשוב שתבינו: יש יתרונות רבים לאימון זוגי. למעשה, אימון זוגי הפך בשנים האחרונות ללהיט גדול, וזה לא במקרה. היתרונות של אימונים כאלה הינם מגוונים ורבים, כמו למשל:
1. האימון הזוגי מהווה זמן איכות שלכם אחד עם השנייה .
2. במסגרת אימון שעושים ביחד – אפשר לדרבן זה את זו להתמדה.
3. ההנאה הרבה יותר גדולה .
בנוסף, כאשר מדברים על אימון זוגי לקראת החתונה, הרי שיש כאן מטרה משותפת. זה לא שסתם ככה אתם רוצים לחטב את הגוף ולרדת במשקל, אלא יש לכם תאריך יעד משותף. לכן ברור מדוע אימון כזה שתעשו ביחד יוביל להצלחה אדירה.
איזה אימון זוגי יתאים לכם?
האמת היא, שזו שאלה חשובה שחוזרת על עצמה לעיתים קרובות אצל זוגות שעומדים להתחתן. איזה אימון זוגי באמת יתאים לשני הצדדים? ומה יכול להוות את הפתרון הטוב ביותר? אם עוד לא ניסיתם את האפשרות של אימוני TRX, אין ספק שעכשיו זה הרגע הנכון לכך. כאשר מדברים על אימונים TRX מדברים למעשה על אימון רצועות. זה אימון חדשני עם תוצאות מדהימות, כך שזה לא במקרה שגם אתם מכירים אנשים שכבר עשו זאת בעבר. השימוש ברצועות למעשה מסייע לחטב את הגוף במהירות, כך שהתוצאה לא מאחרת להגיע: חוף חטוב ויפה, במיוחד לחתונה! למעשה, אתם יכולים להיות בטוחים שאם תתחילו להתאמן עוד היום, לא תצטערו על כך בעתיד.
איפה כדאי להתאמן?
עוד נקודה שחשוב לשים לב אליה אם אתם חולמים על אימון זוגי, זו השאלה איפה תתאמנו ועם מי. זה לא משנה אם כבר בחרתם את סגנון האימון המושלם עבורכם או שאתם עדיין בודקים אפשרויות שונות. מה שכן חשוב, זה לבחור מקום שיתאים לכם. אם אתם מתכוונים לעשות את האימונים הזוגיים שלכם בחדר כושר, חשוב שהמקום יהיה מאובזר. חשוב שיהיו במקום, למשל, כל הרצועות הנדרשות, בכל הרמות, כדי שתוכלו להתאמן בצורה טובה. בנוסף, אם אפשר לבחור מכון כושר שכולם ממליצים עליו, מה טוב. אל תשכחו שהרעיון הוא אומנם להגיע כמה שיותר חטובים ויפים לחתונה, אך רצוי גם ליהנות בדרך. בוודאי תרצו להרגיש שאתם מקבלים תמורה מלאה למחיר שאתם משלמים. לכן, אם יש לכם אפשרות לבדוק שאתם נרשמים לאימון זוגי מתקדם ומוביל, מה טוב.
אל תשכחו לבדוק מי המאמן
לבסוף, חשוב מאוד גם לבדוק מי יהיה המאמן שלכם. למשל, אם תבחרו לעשות אימוני רצועות, ברור שעדיף יהיה לפנות אל מי שמגיע עם ניסיון וידע. לכן רצוי מאוד לבדוק כמה שנים עוסק בתחום האימונים הזוגיים אותו מאמן שבו אתם בוחרים. האם זוגות אחרים שהתאמנו אצל אותו איש מקצוע באמת יצאו מרוצים? והאם המחירים נוחים? מגיע לכם להגיע בכל יום לאימון ולהרגיש שאתם אומנם מתאמצים, אך לדעת שאתם עושים את זה בהנאה. לכן, ככל שתבדקו יותר פרטים מראש – כך תהיו שלמים יותר עם בחירתכם. בסופו של דבר, כאשר יגיע היום הגדול, אתם תראו שתהיו מרוצים. תיהנו מהחוויה עצמה ותהיו גאים ללבוש שמלה וחליפה בערב המיוחד שלכם.
